我們1/3的人生都是在睡覺中度過的。因此，提高睡覺質(zhì)量很重要。影響睡覺量的物件有大有小。小件的比方枕頭、眼罩、甚至是一個耳塞。大件的，首要就是床墊還有被子了。古人在《攝生漫筆·被》也有記載：被宜里邊俱綢，毋用錦與緞，以其柔軟不及也。所以想要進步睡覺質(zhì)量，一床好的蠶絲被十分重要。

最涼爽的當(dāng)然非蠶絲被莫屬了！它是促進睡覺的必備物品。

1、蠶絲自身就有冬曖夏涼，養(yǎng)心安神的成效，這是由于它里邊含有18種天然氨基酸，這些氨基酸中含有一種微妙的成分。選擇一款輕浮的蠶絲被，它透氣性好，輕柔貼身，舒適程度極高，冬暖夏涼，能夠有用的改善睡覺，進步睡覺質(zhì)量的功能。

2、蠶絲被能夠防備風(fēng)濕癥、關(guān)節(jié)炎及皮膚病，在天然蠶絲中，含有一種叫“親水側(cè)邊氨基酸”的物質(zhì)，它能敏捷有用地吸收被內(nèi)的濕氣，并借助絲胎良好的透析性，從而使被窩堅持干濕迷人，并到達防備風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎及皮膚病的。

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